Simskola

Lekfullt, glädjefyllt och livsviktigt

Att skapa vattenvana, trygghet och säkerhet i vatten är grunden i att lära sig simma. Vi erbjuder simskola för alla åldrar och nivåer – för simkunnighet är helt enkelt livsviktigt.

Genom lek rör vi oss från att öva grunderna i vattenvana till att skapa trygghet genom att hoppa, doppa, glida och flyta. När man klarar dessa steg utan flythjälpmedel är det ofta en enkel match att lägga till simtagen.

Vår simskola är uppdelad i steg, där barnet slutligen simmar obehindrat både på mage och rygg. För att ditt barn ska få möjlighet att utvecklas på bästa sätt, både med trygghet och utmaningar, rekommenderar vi dig att be simläraren om hjälp för att hitta rätt grupp för ditt barn.

Simskola Steg 1 Doppingen

Tid: 30 min

Tillfällen: 8

Förkunskaper:

Inga förkunskaper barnet är från ca 3 år
En ombytt vuxen är med barnet i vattnet

Glöm inte klicka i att ni vill få mail från oss i er bokningsprofil så att ni kan ta emot mail med information gällande simskolan! Annars kan vi inte garantera att ni nås av informationen.

(Spara gärna denna informationen då den inte står med i det första bekräftelsemailet vid bokning)

Målsättning:

Självständigt hoppa från kanten (på grunt vatten)
Doppa och få vatten över huvudet
Titta under vattnet (utan simglasögon)

Simskola Steg 2 Krabban

En ombytt vuxen är med barnet i vattnet

Tillfällen: 8

Tid: 30 min

Förkunskaper:

En ombytt vuxen är med barnet i vattnet
Självständigt hoppa från kanten (på grunt vatten)
Doppa och få vatten över huvudet
Titta under vattnet (utan simglasögon)

Glöm inte klicka i att ni vill få mail från oss i er bokningsprofil så att ni kan ta emot mail med information gällande simskolan! Annars kan vi inte garantera att ni nås av informationen.

(Spara gärna denna informationen då det inte står med i det första bekräftelsemailet vid bokning

Målsättning:

Falla/hoppa utan hjälpmedel i djupt vatten
Vända runt och flyta på rygg och mage
Självständigt ta sig tillbaka till kanten
Påbörja ryggsimsbentag (livräddningsryggsim)

Simskola Steg 3 Grodan

Tid: 30 min

Tillfällen: 8

Förkunskaper:

Kunna flyta på rygg och mage utan flythjälp (på, för barnet, djupt vatten)
Falla i på djupt vatten, få vatten över huvudet och självständigt ta sig tillbaka till kanten

Målsättning:

25 m livräddningsryggsim
Prova på räddningsväst, samt grunderna i livräddning

Glöm inte klicka i att ni vill få mail från oss i er bokningsprofil så att ni kan ta emot mail med information gällande simskolan! Annars kan vi inte garantera att ni nås av informationen.
(Spara gärna denna informationen då det inte står med i det första bekräftelsemailet vid bokning)

Simskola Steg 4 Guldsälen

Tid: 30 min

Tillfällen: 8

Förkunskaper:

Kunna simma 25 m livräddningsryggsim utan flythjälp

Målsättning:

Simma 25 m bröstsim på djupt vatten
10 m bogsering av jämnstor kamrat i livboj.
Genomgång av islivräddning

Glöm inte klicka i att ni vill få mail från oss i er bokningsprofil så att ni kan ta emot mail med information gällande simskolan! Annars kan vi inte garantera att ni nås av informationen.
(Spara gärna denna informationen då det inte står med i det första bekräftelsemailet vid bokning)

Simskola Steg 5 Järnboj/Simborgare

Tillfällen: 8

Tid: 30 min

Förkunskaper:

Simma 25 m livräddningsryggsim (i för eleven djupt vatten)
Simma 25 m bröstsim (i för eleven djupt vatten)
10 m bogsering av jämnstor kamrat i livboj (i för eleven djupt vatten)
Kunna hämta ett föremål från botten (i för eleven grunt vatten).

Målsättning:

Flyta med kläder och flytväst 2 minuter.
Vattentramp 2 minuter.
Simma 2 meter under vattnet
Simma 150 meter, valfritt simsätt i magläge.
Simma 50 meter ryggsim med bröstbentag.
Simma med livboj 25 meter därefter bogsering 25 meter av jämnstor kamrat i livboj. Kunna mun till mun-metoden, larmrutiner och stabilt sidoläge. Kunna Bad-, Båt-, och Isvett.
Simma 200 meter med valfritt simsätt i bröst- eller ryggläge på djupt vatten

Glöm inte klicka i att ni vill få mail från oss i er bokningsprofil så att ni kan ta emot mail med information gällande simskolan! Annars kan vi inte garantera att ni nås av informationen.
(Spara gärna denna informationen då det inte står med i det första bekräftelsemailet vid bokning)

Simskola Steg 6 Delfinen

Tid: 30 min

Tillfällen: 8

Förkunskaper:

Kunna simma 200 meter varav 50 meter ryggsim

Målsättning:

Utveckla din teknik och ork i bröst- och ryggsim
Prova på crawl-och ryggcrawl
Nya utmanande övningar i vattnet
Vi simmar mot att klara simmärket delfinen silver

Glöm inte klicka i att ni vill få mail från oss i er bokningsprofil så att ni kan ta emot mail med information gällande simskolan! Annars kan vi inte garantera att ni nås av informationen.

(Spara gärna denna informationen då det inte står med i det första bekräftelsemailet vid bokning)